В фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.
Последние годы все чаще в разговорной речи женщин и мужчин, стремящихся следить за своей фигурой и гибкостью тела, используется английское, но уже достаточно «обрусевшее» слово стретчинг.
Правильное дыхание позволит Вам быстро войти в боевой ритм либо, наоборот, успокоиться при чрезмерном напряжении, подготовить организм к предстоящим нагрузкам или отдохнуть после работы, расслабиться, восстановить спокойное течение мыслей, снять напряжение, раздражение или волнение, преодолеть состояние апатии и разбитости.
Категория: Сборник Исполнитель: VA Альбом: Club Music for DJ's - Sborka Vol.171 (2013) Стиль: Club, Dance, House Дата релиза: 2013 Трэки: 50 Аудио: mp3 | 320 kbps Продолжительность: 04:45:41 Размер: 699 MB
О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие.
В этом видео я показываю что делать если пропала языковая панель в Windows 7. Есть как банальные способы исправить это, так и более изощрённые, включая установку сторонней очень полезной программки
Это учебное пособие, которое состоит из одиннадцати частей поможет вам подготовиться к внезапному нападению на улице. Рассмотрены приемы по самозащите, уличному рукопашному бою и личной безопасности!
Категория: Сборник Вокалист: VA Название диска: Жаркий хит в морозную зиму (2013) Стиль: Поп Год релиза: 2013 Кол-во трэков: 200 Качество|Аудио: mp3 | 128 kbps Время звучания: н/д Размер архива: 694 MB
Советы бизнесменам, разъезжающим по миру - практичное руководство для общения с бизнесменами и предпринимателями из разных стран и разных культур. Особенности делового общения, дарения подарков, соблюдения правил этикета и поведения в другой культуре.
Эта книга целиком посвящена психологическим аспектам покера. Её автор - доктор психологии Алан Скунмейкер, авторитетный практикующий психолог и постоянный научный консультант издательства "Two Plus Two Publishing LLC".
