В этом небольшом видео разговор пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы где то слышали о весомой пользе такого вида упражнений для мышц спины, но не все знают, что при выполнении такого рода подтягиваний можно хорошо нарастить плечи. Только при этом надо удерживаться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание воздействуют в конечно на бицепс плеча и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в прокачке участвуют и другие мышцы плечевого пояса.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
